OFERTA

Hipnoterapia

Hipnoterapia to pionierska terapia oparta na nauce o mózgu i układzie nerwowym (neuronauce), która oferuje szybkie i skuteczne rezultaty, dzięki połączeniu najbardziej korzystnych metod, stosowanych w psychoterapii, programowaniu neurolingwistycznym (NLP) i terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Hipnoterapia zapewnia wyjątkową, trwałą zmianę w obszarach, w których doświadczasz bólu fizycznego, emocjonalnego lub psychicznego, poprzez zdefiniowanie na nowo podstawowych przekonań, wartości, nawyków i emocji, które są zakorzenione głęboko w nieświadomym umyśle. W wyniku zmiany ścieżek neuronowych w mózgu, hipnoterapia zastępuje przestarzałe systemy przekonań i negatywne wzorce zachowań. W momencie, w którym powstają nowe przekonania, rozpoczyna się proces leczenia.

Za pomocą hipnozy, uzyskujemy dostęp do podświadomości – skarbca naszych wspomnień i wyuczonych zachowań. Hipnoterapia wprowadza układ nerwowy w stan odprężenia, umożliwiając kontakt z podświadomością. To tutaj zostały zapisane nasze przekonania, często przed ukończeniem siódmego roku życia. Te przekonania zwykle nie są oczywiste dla świadomego umysłu, jednak mogą Cię ograniczać. Przykładem może być Twoje przekonanie o tym, że jesteś bezsilny i nie jesteś w stanie zmienić rezultatu danej sytuacji, wynikające stąd, że wcześniej czułeś się bezradny jako małe dziecko. Takie przekonanie może, u osoby dorosłej, prowadzić do prokrastynacji (tj. odwlekania, czy przekładania czegoś na później) i poczucia, że nie masz kontroli nad swoim życiem. Może także spowodować tendencję do odpuszczania, czy „poddawania się”. Podczas hipnoterapii Twoja podświadomość zabierze Cię z powrotem do momentów z Twojego życia, związanych z problemem, który chcesz rozwiązać. Dzięki temu, uzyskasz dostęp do wartościowych informacji o tym, jak i dlaczego nabyłeś określone przekonania na swój temat. Zapewni Ci to możliwość uzyskania wglądu i zmiany tych przekonań, które Cię ograniczają. Będę z Tobą współpracować podczas sesji, aby ułatwić Ci zrozumienie zachodzących procesów i transformację oraz pomóc Ci zidentyfikować i określić te zmiany, które są dla Ciebie korzystne. To jednak Ty masz kontrolę i tylko Ty zrobisz to, co jest dla Ciebie dobre.

W ramach sesji hipnoterapii otrzymasz ode mnie spersonalizowane nagranie. Zalecam słuchanie nagrania przez co najmniej 21 dni. Nagranie zostanie stworzone, aby pomóc Ci zaszczepić i ożywić w Twoim umyśle nowe przekonania o sobie. Przekaz zawarty w nagraniu dociera zarówno do Twojego świadomego umysłu, jak i podświadomości, dzięki czemu, słuchając go systematycznie, doświadczysz terapeutycznych, pozytywnych zmian.

Jedna sesja trwa zwykle od 90 minut do 2 godzin. Przez pierwsze pół godziny omówimy Twoje problemy i ich wpływ na Twoje samopoczucie lub zachowanie.

Kolejne pół godziny to sesja hipnozy, podczas której skontaktujemy się z Twoją podświadomością, aby odkryć pierwotną przyczynę problemu.

Trzecie pół godziny to proces przemiany. W tym czasie stworzę dla Ciebie nagranie, którego będziesz mógł słuchać przez 21 dni lub dłużej. Jest to ważne, ponieważ właśnie tyle czasu potrzeba, aby naprawdę zmienić sposób myślenia i wyrobić w sobie nowe nawyki.

Każdy przypadek jest inny i może się okazać, że pozytywnych efektów sesji doświadczysz dużo szybciej. Wiele osób już pierwszą sesję kończy z głębokim zrozumieniem przyczyny ich problemu, dzięki czemu transformacja jest możliwa już od tego momentu.

Ciepłe słowa klientów

Zdecydowałam się na terapię, ponieważ czułam, że potrzebowałam wsparcia w zrozumieniu własnych emocji i dostosowania się do życia w nowym miejscu. Miałam trudniejszy okres po rozstaniu i było mi ciężko nauczyć się żyć samej. Przestałam robić rzeczy które sprawiały mi przyjemność, miałam mniej energii i nie wierzyłam w swoje możliwości w pracy. Dorota od samego początku stworzyła bezpieczną i komfortową przestrzeń do rozmowy o bardzo trudnych dla mnie problemach. Forma terapii online nie przeszkadzała mi w komunikacji, a pomogła mi dostosować godziny spotkań do mojego trybu życia. Podczas pracy z Dorotą czułam się zrozumiana, wysłuchana i zmotywowana do znalezienia źródła moich problemów i zastosowania metod, które mogłyby mi pomóc. Dorota szybko rozpoznała, w jaki sposób najlepiej pracuję i zaproponowała hipnoterapię, która szybko pomogła mi wprowadzić zmiany w moje codzienne życie, dzięki czemu stałam się bardziej aktywna, pewna siebie, i zdrowsza (zarówno fizycznie, jak i mentalnie). Dzięki terapii nauczyłam się rozpoznawać, wyrażać i doceniać emocje, nawet te trudniejsze. Poczułam się bardziej komfortowo sama ze sobą i świadoma swoich potrzeb. W pracy z Dorotą najbardziej cenię to, że miałam możliwość rozmowy o różnych sytuacjach z mojego życia i wyrażenia swoich myśli i uczuć bez obawy o ocenę.

Trafilem do Doroty z ważną życiową walką, która wydawała się nie mieć wyjścia. W tamtym momencie czułem, że wszystko, co zrobiłem, byłoby złą decyzją. Sesje pomogły mi na wiele różnych sposobów. Udało mi się uporządkować myśli, usłyszeć pytania otwierające oczy i znaleźć inspirację, aby pomóc mojemu umyslowi wyjść ze ślepego zaułka. To, co naprawdę doceniam, to fakt, że nigdy nie czułam się oceniany, a sesje prowadzone były w bardzo wspierającej atmosferze. Dorota sprawiła, że cały proces był jak najbardziej komfortowy, za co jestem jej wdzięczny. Dorota już od pierwszego spotkania podkreślała, że decyzja, którą podejmę w wyniku sesji, powinna należeć do mnie i nikogo innego. Nigdy nie próbowała sugerować żadnego zestawu wartości w moim procesie podejmowania decyzji i w końcu poczułem, że rozwiązanie jest moje i że biorę za nie odpowiedzialność. Bez wątpienia bardzo polecam Dorotę każdemu, kto czuje się zagubiony i nie wie, która decyzja życiowa jest właściwa

Próba prowadzenia auta z tylnego siedzenia bez prawa jazdy — tak wyglądało moje życie. Pełen lęku, uciekający od emocji, uzależniony i zrezygnowany człowiek z dysfunkcyjnego domu. Przez lwią część swojego życia skutecznie sabotowałem siebie, wchodząc w toksyczne relacje, nie potrafiłem dbać o swoje granice, wyznaczyć celu, uciekałem w używki. Dzięki terapii nie boję się czuć i bycia ze sobą. Zrobiłem porządek ze swoimi relacjami, jestem dla siebie ważny i potrafię być dla innych. Jestem trzeźwy. Zaufałem sobie, tak jak zaufałem Dorocie, której jestem wdzięczny za transformacje, jaką przeżywam. Za poleconą literaturę i zajęcia, za wzmacnianie moich pasji, za bycie ze mną w tej podróży. Przestaje walczyć i zaczynam żyć.

Polecam terapię z Dorotą całym sercem! Terapeuty szukałam długo, a przed rezerwacją blokował mnie strach i wstyd, Dorota po mistrzowsku potrafi zbudować poczucie bezpieczeństwa i komfortu podczas sesji, sprawić by każda kolejna sesja była dla mnie krokiem naprzód w moim życiu. Profesjonalizm, empatia, poczucie humoru Doroty, a przede wszystkim jej wiedza dają mi możliwość naprawdę głębokiej i pełnej refleksji oraz motywację do zmiany siebie. Polecam całym sercem każdemu, kto chce dowiedzieć się więcej o sobie, chce pełniej i lepiej żyć. Czuję, że wiele zyskuję dzięki terapii z Dorotą, wzrosło moje poczucie własnej wartości, wiara w siebie oraz zrozumienie czym są zdrowe relacje z innymi ludźmi.

Od wielu lat mierzyłam się z traumą, o której nie potrafiłam nikomu opowiedzieć. Nosiłam w sobie poczucie wstydu, byłam niepewna siebie, miałam problemy emocjonalne. Zdecydowałam się zmienić coś w swoim życiu i tak trafiłam na terapię. Pełen profesjonalizm i przyjazna atmosfera, jaka panowała na spotkaniach z Dorotą ułatwiła mi otwarcie się i opowiedzenie o trudnościach z jakimi się zmagałam. Jestem jej ogromnie wdzięczna za to, że przeszła ze mną proces terapeutyczny, który zapoczątkował szereg innych zmian w moim życiu.

Poprzedni

Następny

OFERTA

Hipnoterapia

Ciepłe słowa klientów

Chcesz doświadczać więcej wolności i spełnienia?

Szybkie linki

Informacje