OFERTA

Hipnoterapia - Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Każda sesja hipnoterapii trwa od 90 minut do 2 godzin. Z tego powodu proszę Cię o zarezerwowanie na nasze spotkanie pełnych 2 godzin. Na koniec sesji otrzymujesz spersonalizowane nagranie, którego powinieneś słuchać codziennie (maksymalnie 20 minut), przez co najmniej 21 dni. Przyczyny, dla których takie działanie jest konieczne, zostaną wyjaśnione w trakcie naszej konsultacji, przed sesją.

Jakie to uczucie być w stanie hipnozy?

Hipnoza to naturalny stan, w którym odczuwasz narastający poziom relaksu. Nie śpisz. Hipnoterapia polega na wykorzystaniu fal mózgowych alfa, w celu uzyskania dostępu do Twojej podświadomości. W trakcie tej części sesji zachowujesz pełną kontrolę – możesz mówić, poruszać ciałem, jesteś świadomy swojego otoczenia.

Jak to działa?

Hipnoza działa poprzez tworzenie serii fal mózgowych, identycznych jak te, które powstają w trakcie fazy REM. Taki stan kontaktuje Cię z Twoją podświadomością. To bardzo proste i dostępne dla każdego narzędzie.

A co jeśli uważam, że znam już przyczyny mojego problemu?

To, co sprawia, że hipnoterapia jest skuteczne, to fakt, że nawet jeśli wierzysz, że znasz już przyczynę swojego problemu, dostrzegasz to w nowy sposób. To właśnie pozwala Ci nadać temu, co się wydarzyło nowe znaczenie i ostatecznie zmienić Twoje przekonania lub zachowania. Wielu klientów wraca do scen, które są zupełnie inne, niż oczekiwali. Wystarczy, że się zrelaksujesz i zaufasz, że Twoja podświadomość chce Ci pokazać dokładnie to, co potrzebujesz zobaczyć.

A jeśli wrócę do scen, które są bolesne lub przerażające?

Jeśli wrócisz do scen ze swojego życia, które są związane z wykorzystywaniem seksualnym lub fizycznym lub innymi traumami, ważne jest, aby pamiętać, że nie przeżywasz tych doświadczeń ponownie a po prostu przeglądasz je, nic Ci nie zagraża. Może się też okazać, że pojawią się inne, intensywne sceny lub sceny, z których istnienia nie zdawałeś sobie sprawy. W trakcie tego procesu będę Cię jednak wspierać i stworzę bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł wyrazić swoje emocje. Pamiętaj również, że wszystko co się wydarzy zachowam w poufności.

Ile sesji potrzebuję?

Hipnoterapia została stworzona, aby dokonać przełomowych i znaczących zmian, w istotnych obszarach Twojego życia. Niektórzy klienci mogą potrzebować więcej niż jednej sesji hipnoterapii, w zależności od tego, z jakim tematem pracujemy.

Jeśli masz dodatkowe pytania, umów się na konsultację video lub wyślij wiadomość.

Ciepłe słowa klientów

Zdecydowałam się na terapię, ponieważ czułam, że potrzebowałam wsparcia w zrozumieniu własnych emocji i dostosowania się do życia w nowym miejscu. Miałam trudniejszy okres po rozstaniu i było mi ciężko nauczyć się żyć samej. Przestałam robić rzeczy które sprawiały mi przyjemność, miałam mniej energii i nie wierzyłam w swoje możliwości w pracy. Dorota od samego początku stworzyła bezpieczną i komfortową przestrzeń do rozmowy o bardzo trudnych dla mnie problemach. Forma terapii online nie przeszkadzała mi w komunikacji, a pomogła mi dostosować godziny spotkań do mojego trybu życia. Podczas pracy z Dorotą czułam się zrozumiana, wysłuchana i zmotywowana do znalezienia źródła moich problemów i zastosowania metod, które mogłyby mi pomóc. Dorota szybko rozpoznała, w jaki sposób najlepiej pracuję i zaproponowała hipnoterapię, która szybko pomogła mi wprowadzić zmiany w moje codzienne życie, dzięki czemu stałam się bardziej aktywna, pewna siebie, i zdrowsza (zarówno fizycznie, jak i mentalnie). Dzięki terapii nauczyłam się rozpoznawać, wyrażać i doceniać emocje, nawet te trudniejsze. Poczułam się bardziej komfortowo sama ze sobą i świadoma swoich potrzeb. W pracy z Dorotą najbardziej cenię to, że miałam możliwość rozmowy o różnych sytuacjach z mojego życia i wyrażenia swoich myśli i uczuć bez obawy o ocenę.

Trafilem do Doroty z ważną życiową walką, która wydawała się nie mieć wyjścia. W tamtym momencie czułem, że wszystko, co zrobiłem, byłoby złą decyzją. Sesje pomogły mi na wiele różnych sposobów. Udało mi się uporządkować myśli, usłyszeć pytania otwierające oczy i znaleźć inspirację, aby pomóc mojemu umyslowi wyjść ze ślepego zaułka. To, co naprawdę doceniam, to fakt, że nigdy nie czułam się oceniany, a sesje prowadzone były w bardzo wspierającej atmosferze. Dorota sprawiła, że cały proces był jak najbardziej komfortowy, za co jestem jej wdzięczny. Dorota już od pierwszego spotkania podkreślała, że decyzja, którą podejmę w wyniku sesji, powinna należeć do mnie i nikogo innego. Nigdy nie próbowała sugerować żadnego zestawu wartości w moim procesie podejmowania decyzji i w końcu poczułem, że rozwiązanie jest moje i że biorę za nie odpowiedzialność. Bez wątpienia bardzo polecam Dorotę każdemu, kto czuje się zagubiony i nie wie, która decyzja życiowa jest właściwa

Próba prowadzenia auta z tylnego siedzenia bez prawa jazdy — tak wyglądało moje życie. Pełen lęku, uciekający od emocji, uzależniony i zrezygnowany człowiek z dysfunkcyjnego domu. Przez lwią część swojego życia skutecznie sabotowałem siebie, wchodząc w toksyczne relacje, nie potrafiłem dbać o swoje granice, wyznaczyć celu, uciekałem w używki. Dzięki terapii nie boję się czuć i bycia ze sobą. Zrobiłem porządek ze swoimi relacjami, jestem dla siebie ważny i potrafię być dla innych. Jestem trzeźwy. Zaufałem sobie, tak jak zaufałem Dorocie, której jestem wdzięczny za transformacje, jaką przeżywam. Za poleconą literaturę i zajęcia, za wzmacnianie moich pasji, za bycie ze mną w tej podróży. Przestaje walczyć i zaczynam żyć.

Polecam terapię z Dorotą całym sercem! Terapeuty szukałam długo, a przed rezerwacją blokował mnie strach i wstyd, Dorota po mistrzowsku potrafi zbudować poczucie bezpieczeństwa i komfortu podczas sesji, sprawić by każda kolejna sesja była dla mnie krokiem naprzód w moim życiu. Profesjonalizm, empatia, poczucie humoru Doroty, a przede wszystkim jej wiedza dają mi możliwość naprawdę głębokiej i pełnej refleksji oraz motywację do zmiany siebie. Polecam całym sercem każdemu, kto chce dowiedzieć się więcej o sobie, chce pełniej i lepiej żyć. Czuję, że wiele zyskuję dzięki terapii z Dorotą, wzrosło moje poczucie własnej wartości, wiara w siebie oraz zrozumienie czym są zdrowe relacje z innymi ludźmi.

Od wielu lat mierzyłam się z traumą, o której nie potrafiłam nikomu opowiedzieć. Nosiłam w sobie poczucie wstydu, byłam niepewna siebie, miałam problemy emocjonalne. Zdecydowałam się zmienić coś w swoim życiu i tak trafiłam na terapię. Pełen profesjonalizm i przyjazna atmosfera, jaka panowała na spotkaniach z Dorotą ułatwiła mi otwarcie się i opowiedzenie o trudnościach z jakimi się zmagałam. Jestem jej ogromnie wdzięczna za to, że przeszła ze mną proces terapeutyczny, który zapoczątkował szereg innych zmian w moim życiu.

Poprzedni

Następny

OFERTA

Hipnoterapia - Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Ciepłe słowa klientów

Chcesz doświadczać więcej wolności i spełnienia?

Szybkie linki

Informacje